悩み相談@ラルーン

教えて下さい!

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:1

事情があって、約1ヶ月の短期間でかなりやせたいです。何かいい方法はありますか?
ちなみに、156センチ、55キロのかなりのデブです(TT)
子供を産むまでは、47キロでした。
妊娠で61キロまで太り、どうしても55キロから痩せません(TT)

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0


炭水化物をぬいて
全体的に食事の量を減らし
半身浴などでたくさん汗をながせば
痩せると思います!

No.2    ハートの数: 0

カーヴィーダンスいいですよ♪
お子様がいて時間がないなら、ながらダイエットがいいと思います♪

No.1    ハートの数: 0

ご飯の前にサラダとスープで
お腹いっぱいにする!
そしてよく噛む!!
食事に関してはそれくらいしか
思いつきません(๑-﹏-๑)

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