悩み相談@ラルーン

産後

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:3

妊娠をして14キロ太りました。(泣
出産をして、5キロぐらい落ちましたが
その後運動を始めてもそれ以上落ちず、
イライラ。かつ、慣れない育児でイライラ。
旦那の実家暮らしなので、イライラ。

ストレスがたまると暴飲暴食に走ってしまうので、それも我慢してますが、落ちないのは何故!?
なにか、いい方法ってないですかね?
ちなみに、生まれて4ヶ月たちます!!

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.4    ハートの数: 0

>>るみりんご☆さん
出産に育児で頑張っているのに、さらにダイエットって
なんか辛くなってきますね(。´Д⊂)

私も暴飲暴食に走りかけそうで怖いです。・゜゜(ノД`)

No.3    ハートの数: 0

同じ状況でコメントさせていただきました。私も1月に二人目を生んで16キロ太りまだ6キロ残ってます。
今、57キロです。身長165です。

先月末から、TRFのダイエットしてて週6で朝45分踊ってます。午前中には歩いてスーパーに行き、車を使わない生活してます。
朝、昼はしっかり食べて夜はグリーンスムージーにしてるんです。
なのに、体重は2キロ減っただけ、
このニキロもすぐ500グラム増えたり変動します。理由は、わかってるんです。
私は、育児やダイエットストレスにより、週に二回ほど、昼ご飯を大好きなパンの過食をしてしまうからなんです。
夕飯を普通の食事にすれば、コントロールできるかと考えましたが、翌朝の体重増加が怖くてスムージーにしてます。
こんなんじゃ駄目ですよね、ストレスを理由に暴食して最低です。
でも、運動してるからそのくらいはご褒美にしてもいいかもって気持ちもあるのも事実です。
こんなに、頑張ってるのに、、って気持ちとパンへの中毒症状が葛藤してしまいます。
情けない。はあ、、、、

No.2    ハートの数: 0

みぃちゃんさん♪
コメありがとうございます(^ー^)
私は元々ぽっちゃりで身長154㌢、体重が52キロだったんですが…(。´Д⊂)

地道にやるしかないんですかね!?笑

No.1    ハートの数: 0

今晩は(^○^)
初めまして! 私は今年4月22日に女の子を出産しました。3人目です((^.^)
3人とも17〜18キロ太りました!
元の体重53キロ! 身長165!
臨月には69キロ!
出産して入院中に6キロ減って、今 現在59キロ!
余り食欲が無くて毎回! だけど食べてます!
ただ、お菓子類一切たべません!
運動は嫌いです(*^_^*)
掃除・洗濯は毎日して動いてます(^.^)
寝てる時間にテキパキと動いての運動だけです!
参考にもならずゴメンなさい!
ただ甘い物は口にしてません! 生理も今日終わりました! 生理中にはチョコを食べるだけです(*^_^*)

ダイエット の他の相談