悩み相談@ラルーン

-2キロ

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あと2キロ痩せたいです

なにをしたら痩せますか?

ちなみに毎日1時間ウォーキングしてます

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

>>佳菜子さん

ありがとうございます!

筋トレって腹筋、腕立て伏せとかでいいんですか?

カービィーダンスすごいですね

No.1    ハートの数: 0

ウォーキングは、有酸素運動だから
それに筋トレもあわせたら、より
痩せやすくなると思いますよ(*^^*)

私は、カーヴィーダンス初めてまだ
一週間くらいですか徐々に体重も
落ちはじめてきましたょ~♪

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