悩み相談@ラルーン

一緒にダイエット!ラストスパート!

ダイエット コメントの数:26 ハートの数:0


はじめまして(●´ω`●)
みきっていいます!

私は何回も1人でダイエット
してきました。
ですが、痩せては太っての
リバウンドの繰り返し…

もう少しで夏もきます。(もう夏かな?笑)
それにビキニ着たいです!
細くなってビキニ着たいです!!

今もダイエットしてるんですが
心がおれそうです(ノД`)
1人だとすぐ心が折れてしまいます。。

なので私と一緒にダイエットしてくれる方を
募集します(`・ω・´)

条件?ルール?としては
●3~4人募集します
●毎日書き込みできる方
●1日食べた食事内容書く
 運動内容もかくといいですね♪
●分からないことなどありましたら
 私が分かる限り質問に答えます!
 なので、質問とかもOKです!
●何でも一言でも気軽にコメント
 してくれると嬉しいです
●ダイエット仲間で励ましあったり
 弱音はいちゃったりしましょう♪

ルール多いですが、気軽に
コメントして一緒に痩せれたら
いいなと思います(T_T)♡

ビキニ着るまで減量は難しいと思うので
私は見た目重視でダイエットします!

ビキニの季節はすぐそこッ!
ラストスパートです!!

よろしくお願いします(´・ω・`)

コメント一覧

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No.26    ハートの数: 0


朝ご飯
なし

昼ご飯
ピザ2枚

夜ご飯
焼き肉
焼きそば
野菜

今日はバーベキュー!
全然よくない食事内容。
明日もバーベキューだから
昼ご飯はプロテインで調節します(; ;)

きのうTRFのやつやってみました!
めちゃくちゃ疲れました!笑
でもたくさん汗かいたので
いい運動になりました!
これからまたやります!
がんばるぞー(*´▽`*)

No.25    ハートの数: 0

>>まぁるさん
早く生理終わって
痩せやすい時期きてほしいです(T_T)

No.24    ハートの数: 0


こんばんは(^_^)

朝ごはん…おにぎり、味噌汁
昼ごはん…職場のお弁当 今日は魚とコロッケ
晩ごはん…昨日のトマトソースでパスタ、サラダ

ウチの子に、職場の友達がプレゼントをくれたので、お礼に夕べマドレーヌを焼きました。
人にあげる前にちゃんと味見はしなくてはと、マドレーヌを一つ、二つ…食べてしまいました(; ̄O ̄)

朝に今日もカーヴィーダンスを踊りました。

明日から生理予定なので、無理しない程度に頑張ります。

No.23    ハートの数: 0


参加者は締め切っています。

朝ご飯
バナナ

昼ご飯
おにぎり
ホットケーキ

夜ご飯
おにぎり

今日は時間がなくて朝ご飯は
バナナだけ(´・ω・`)

あとは遊びだったので昼も夜も
コンビニで済ませました!

片寄った食事(-- )

今日はTRFのDVDをみならがら
運動します(`・ω・´)
がんばるぞー♪

No.22    ハートの数: 0

>>えりさん
お疲れ様です(〃'▽'〃)

No.21    ハートの数: 0

>>まぁるさん
変な揚げ物ですか!笑
ちょっと恐いですねw

あっついですね(; ;)
汗いっぱいかいてから
シャワー浴びなきゃですね(´・ω・`)

No.20    ハートの数: 0

今日もお疲れ様でーす( ^ω^ )
朝→食パン
昼→豚キムチ豆腐、コーンスープ
間食→アイス309カロリー、アルフォート100カロリー
夜→なし

No.19    ハートの数: 0

>>相談主さん

こんばんは(^_^)

朝ごはん…白飯、出し巻き卵、ワカメスープの残り、味付け海苔、納豆ニパック

昼ごはん…職場で出る給食弁当 今日は訳の分からない変な揚げ物でした(; ̄O ̄)

オヤツ…職場で出してもらったスイカ

晩ご飯…チキンのトマト煮、冷奴、ほうれん草と薄揚げの味噌汁

今日は職場の人に、ハイチュウとキャラメルを貰い食べてしまいました。

朝にカーヴィーダンスを踊りました。

暑くてヤル気が少々ダウンです(; ̄O ̄)

No.18    ハートの数: 0


参加者は締め切っています。



きのうコメント出来なくて
すみません(; ;)
私としたことが…

きのうの食事内容
朝ご飯
ヨーグルト
サラダ
白米
唐揚げ

昼ご飯
なし

夜ご飯
漬け物
コロッケ
オムライス少し
サラダ

うぎゃあー!
揚げ物多い…
気をつけないと!
きのうは忙しくて昼ご飯
食べれなかったです(´・ω・`)
三食たべないと!!
きのうは運動という運動をしてないので
今日は頑張ります(●´∀`●)

今日も頑張りましょうね♡

No.17    ハートの数: 0

>>えりさん
今日もみなさんで頑張りましょうね(`・ω・´)♪

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