悩み相談@ラルーン

晩ご飯を食べる時間(+_+)

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0



私はバイトをしていて
ダイエットを決意して
まかないを貰わないようにしてたんですが

バイトが終わって
家について晩ご飯を食べる時間が
夜8時.9時になっちゃうんです。

カロリーは低いものを食べてるんですが
時間は大丈夫なんですか??
低いといってもお腹いっぱい
食べてしまったらだめなんですかね?


まかないをもらって食べる時間は
6時ぐらいなんですが
まかないもカロリーが高そうな
感じのものなので(*_*)

まかないを早い時間に食べるか
遅い時間にカロリーが低いものを食べるか

どちらがダイエットにはいいんでしょうか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

まかないを早い時間に食べるほうがいいと思います。

No.2    ハートの数: 0

すみません(;_;)
私の説明不足でした(;_;)!!

まかないを晩ご飯にするか
まかないを食べずに
帰ってから家で晩ご飯を食べるかです(*_*)

まかないを食べる日は
帰ってからなにも食べないです!

まかないはお寿司か揚げ物系が
多いです!サンドイッチとかもくれます(+_+)

No.1    ハートの数: 0

まかないを6時に食べてるなら、夕飯はいらないような…。
もし帰ってきても食べるなら、サラダやところてんなどにしてみては?

まかないではご飯や麺類を食べますか?
たべるなら家ではヘルシーなおかずたけにした方が良いですよ。
ちなみにいも類もご飯や麺類と同じです。

あとは、まかないを食べないで、家では普通に食べる。ですね。

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