悩み相談@ラルーン

ストレス 過食

ダイエット コメントの数:10 ハートの数:0

18の高3です、、
私は2年の9月から、進路のことや
学校でいい子を演じて疲れて
2ヶ月で13kg太りました。
そしてそれからダイエットを4月に決意
して今やっと5kg落ちました。

この間友達とご飯をたべにいって
0.7kg太ってしまいました。
それが辛くてまた過食しそうです。

元々160cm,50kgでしたが、今は58kg
です。
こんなに太ってしまった自分が嫌なのに食べてしまいます。
早く痩せたくて断食や絶食を何度も
しようと思っても、自分に甘くできていません。
本当に痩せたいです。吐きたいのに
吐けないし。。。

やはり絶食をしたら痩せますかね?
はやく痩せたいです。
あの普通体系のときの私の頑張りが
嘘のようです、

教えてください。
私はどうしたらいいのですか?
もう自分でわわかりません

コメント一覧

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No.10    ハートの数: 0

>>あやちゃんさん

身体大事にします!!
心配してくださってありがとうござい
ます(´;ω;`) ♡
綺麗になりたい♡って気持ちわ大きくて
絶対に痩せたいと思っているので
がんばりますね!!

これからマッサージしてストレッチして寝ようと思います!
うまくいかなくても、時間をかけて
プラスに考えればいいんですね!

コメントありがとうございました♡

No.9    ハートの数: 0

>>あいみさん

遅れてすみません!
頭ではダメだと思っているんですけど
食べると吐きたくなるんです。
過食嘔吐をもっている方に対しては
失礼かもしれませんが、吐けないほうがもっと苦しいです。

心配していただいて本当にありがとう
ございます(´;ω;`) ♡
学校でわこんな話言えないです。

No.8    ハートの数: 0

自分の身体を大切にしてくださいね。
痩せたい、綺麗になりたいという気持ちがあれば大丈夫ですよ♪

No.7    ハートの数: 0

過食嘔吐なりたいなんて
やめといた方がいいですよ(´;ω;`)

No.6    ハートの数: 0

>>さちまるさん

3人お子さんいるんですか!
私も、3姉妹ですよっ♡♡
姉と妹は普通体系なのに、私だけ
ポッチャリしてるんです(`・Д・´)

がんばりましょましょ!!
元気でました!
今日の夜ストレッチして、がんばって
いけばいいですよね♡
ありがとうございますっ♡

No.5    ハートの数: 0

>>*悟空*さん

わっ!同じなんですねー♡♡
すごい!!
私も落としたいです!
それと、断食のこともありがとうございました。
体にあまりよくないのですか(°_°)
やめときます!!

一緒に頑張りましょうね(`・∀・´)

コメントありがとうございました!

No.4    ハートの数: 0

>>相談主さん


それは頑張らねばだね!


私なんて3人も産んでるしアラフォー近いし、なかなか痩せないよ(>_<)


まだまだ若い(^-^)v

無理しないで、ゆっくりやってみよう

ロングブレスも効果あるみたいだよ

私もやらないとだ…


ストレスとかあると食べちゃうの良く分かる(×_×)

No.3    ハートの数: 0

あの、160で58、全く私と一緒ですが、
BMI値じゃ超標準ですよ。(笑)

私もダイエットしていますが、
太るのはすぐたけど痩せるのって大変ですよね
分かります。
でも私、半年で8kg落とせました。
普通に意識しながら少しストレッチを加えるだけです。

ダイエットはスパンが長くなるほど、
綺麗に痩せれます。
それとあまり神経質にならずに3日ぐらいをメドに
食べ過ぎたらもどすというリズムを意識すればいいと思います。
私も一度断食したことがあります。3日間。
でも辛いし、その後の回復食も大変だし普通に体重はもとに戻るしいいことなんてほとんどありません。
それなら一食だけサラダに変える方がよっぽどダイエットに効果的です。

まずは焦らずポジティブになることです。
私はあと半年で8㎏落とすつもりです♪
一緒に頑張りましょ!あと、吐くのはリバウンドのもとですよ。

No.2    ハートの数: 0

>>さちまるさん

ありがとうございます!
血液型かー!調べてみます(`・∀・´)

一緒に頑張りましょうね!
絶対に負けたくない友達がいるし、
可愛いってゆってもらいたいです!

コメントありがとうございました♡

No.1    ハートの数: 0

こんばんは。太るのは簡単だけど痩せるのは大変だよね…


絶食とかは止めた方がいいよ

痩せてもリバウンドがあるから

私は158の60キロ…

5キロ落ちたなんて凄い(^-^)v

全然、痩せません(爆)


3食ちゃんと食べる中で、夕飯は炭水化物抜くとかどうかな?


血液によってもダイエットのやり方があるみたいだよ

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