悩み相談@ラルーン

助けてください。

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0

ダイエットを頑張っているつもりなのに
全く減りません。

156㌢48キロです。
食事は昼に米を食べるかんじです。
夜は基本、サラダと豆腐です、
ウォーキングを週3回します

腹筋も続けています。

生理前で体重が増えたのですが
生理始まっていつもなら減るのですが
今回全く変わりません

なぜでしょうか(TT)どう頑張ればいいか
分かりません。どなたか
アドバイスくださいませんか、



コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

>>うみさん

学業が第一なので、
太らないように心がけた生活をがんばっています(;o;)
以前はこの生活で体重が落ちたのですが
最近は全く変わりません。むしろ増えます。
落ち込みすぎてヤバいですが、がんばります(;o;)

No.1    ハートの数: 0


がんばってるつもりぢゃなくてがんばってるんですよね?

停滞期とかぢゃなぃですか?

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