悩み相談@ラルーン

ガチで頑張る!!

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中3です
159㎝、50㎏のデブです。
1年間で8㎏太りました。
ストレスとかが原因です(^o^;

今週土曜日から夏休みです。
目標は46㎏ですが、
夏休み中に最低でも
2㎏は痩せたいです。

夏休み入ったら
半身浴2時間
脚パカ&エアチャリ
を毎日しようと思って
ます。
これだけでも少しは
痩せれますか?

主に顔痩せをしたい
のですが脚も
太いためウォーキングを
したいのですが
ウォーキングは1日
どれくらい(時間)
やればいいのでしょうか?

因みに私は今捻挫して
靭帯が切れてるので
あまり長い時間は
ウォーキングできません(^o^;

あと、半身浴は
どんな効果がでるんですか?


アドバイスなどたくさん
下さい!!
お願いします!!

因みに私は運動部では
ありません!!

あとダイエット仲間も
募集してます!!

よろしくお願いします!!

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

>>相談主さん

はい、もちろんです( ´ ▽ ` )ノ

No.3    ハートの数: 0

主様、全然太ってなんかいませんよ(^-^;

むしろ、元々がガリガリすぎです!

それに今、成長段階なのにダイエットはしない方がいいですよ!

No.2    ハートの数: 0

>>ピアノさん

はい!お願いします!!
ラル友申請OK
ですか?

No.1    ハートの数: 0

私も身長、体重同じくらいです。
一緒にがんばりましょ♪

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