悩み相談@ラルーン

歩く幼い子どもが居るママのダイエット

ダイエット コメントの数:15 ハートの数:0

子どもが一歳8ヶ月、歩いたり走ったりしますがそんな長距離長時間はできません。
そんな子どもがいてできるダイエットって何がありますか?子どもを預けることはできません、歩ける子なのでベビーカーに乗せっぱなしで長時間ウォーキングもできません。

コメント一覧

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No.5    ハートの数: 1

ベビーカーはダメでも、イオンとかのキャラカートに乗せてグルグルまわるのはどうですか?!うちの子は好きだったので暑い日とかよくイオンで一日中歩いてました(^◇^;)あの頃が一番痩せてた…抱っこのカロリー消費って凄い気がします!あと、お膝に乗せて遊ぶ歌とかいいと思います(^ ^)

No.4    ハートの数: 0

前雑誌で見たんですけど、お母さんと一緒などの子ども番組を観ながら真似して全力で踊ってたら痩せたという人がいました。

私はダンスがめんどくさくて無理でしたが……。

No.3    ハートの数: 0

ステッパーがいいかな!

No.2    ハートの数: 0

うちも同じぐらいの子どもがいます。
食事制限と公園で全力で遊ぶのでジワジワ減ってます。あとは、家の中でトランポリン飛んでます。これも結構手軽でいいです。楽しいし。笑
公園は、週に3〜4日、夕方2時間ぐらい、ウロウロする子どもについて回ったり砂遊びしたり、結構疲れます。笑

No.1    ハートの数: 0

私は、5ヶ月の子がいます!
抱っこしながらスクワットしたり、足に乗せて腹筋したり、もう遊びの延長でやってますよ(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
出来るものは、全てやります(笑)

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