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タンポンって・・・

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タンポンを使うとむれないし、運動もできるって聞いたので、使ってみたいと思っています。でも、自分でうまく使えるかとても不安です。使っている方、最初のときってどうでしたか?うまくできましたか?何かコツがあったら教えて欲しいです。

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