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なかなか寝付けません

自分 コメントの数:4 ハートの数:2

クーラーをつけて寝ると体が冷えてしまうので、いつも寝る時はクーラーをつけないようにしていますでも最近暑すぎてなかなか寝つけません
暑い夜でもクーラーをつけずに寝る、いい方法はありませんか?m(_ _)m

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

保冷剤がオススメです!

寝るときに脇に挟んだり膝裏に当てると、体全体がなんだか涼しくなって寝つきよくなるよ

No.3    ハートの数: 0

クーラーも扇風機も、自分の体に風を当てないようにすればとても快適ですよ^^
部屋の上のほうに風を向けて、部屋の中に空気の流れを作るんです。そうすると下のほうも空気が流れるので、快適に眠ることができますよ^^
あ、クーラーはあまり温度を下げすぎないようにね^^;;

No.2    ハートの数: 0

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No.1    ハートの数: 0

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