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ダイエット

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8㎏痩せたんですが、もっといいダイエット法はありませんか?

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

お答えありがとうございます~水泳は苦手ですが、私も運動頑張ってみます!

No.5    ハートの数: 0

水泳です
週2で
約一時間前後で1.6㎞くらい泳ぎます

No.4    ハートの数: 0

1ヶ月で5kgってすごいですね!あんまり急に痩せるとリバウンドしやすいって聞いたことがあるので、今のペースで痩せていくのがいいと思います~

ちなみに運動ってどんなことしてますか?時間とかも教えてほしいです

No.3    ハートの数: 0

間食を止めたのと
後は体を鍛える事。

そうすると私の場合は
1ヶ月未満で5㎏痩せました。
それからまた3㎏落として
今は体重維持してます。


もっと痩せたい!


No.2    ハートの数: 1

私も8kg痩せた方法をお聞きしたいです

No.1    ハートの数: 0

8kgはどうやって痩せたんですかむしろ主さんのダイエット方法を教えてほしいです

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