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ダイエット

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私は151.6㎝
体重45㎏です。太ってますよね?
頑張って40㎏になりたいな‥いいダイエット方法とかありますかぁ?
もうすぐ修学旅行もあってまた太りそう(*_*)どうしたらいいかな?

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

太ってるというのは体重では言いがたいと思います。どこか気になる部分があるのではないでしょうか?無理なダイエットはお肌によくなイデスよ~
気になる部分はやはり運動ストレッチが一番です
食事は野菜中心でたっぷり水分補給は忘れずに
規則正しい生活をしながら気になる部分はもみだしですね。あまり体重にこだわると神経使いますよ~

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