悩み相談@ラルーン

生理痛について

生理 コメントの数:12 ハートの数:21


生理が来て6ヶ月が経ちました。
初めて来たときは生理痛はまったくなかったのですが2ヶ月前から激しい生理痛に襲われるようになり、
学校でも痛くて授業に集中できないのです。
みなさんは生理痛になったときどういった対処法を
とっていますか?
よろしくお願いします。

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.12    ハートの数: 0

私は生理の時は体かポカポカするまでお風呂に入ってお腹を温めてそれでも痛かったら我慢してます…

No.11    ハートの数: 0


2人とも詳しい説明ありがとうございました

教えてもらったことを元に改善していきたいと思います

No.10    ハートの数: 0

痛み止めを飲んでました!でも、余り飲むのはよくないみたいです!鎮痛剤は、他のところにも効いてしまうから…。一度(学生なら)保健の先生に相談してみては?社会人なら、同僚の女の子に相談してみてはどうかなぁ?私は、学生の頃に保健の先生に相談しました!それで、検査をして薬をもらいました♪(^-^)v

No.9    ハートの数: 1

生理痛が酷いのゎ水分が足らないからだと思います。あたしも生理痛激しかったけどお水を呑みだしてから和らぎました。だから1日に(毎日)お水②リットル以上ゎ呑むようにすると生理痛が和らぎます。薬を呑むようになると薬に慣れてしまい利かなくなる場合もあるのでご注意を。

No.8    ハートの数: 0


匿名さん
アドバイスありがとうございました☆

母に相談して薬局で
バファリンルナ買ってみますね!

No.7    ハートの数: 0


まきさん
アドバイスありがとうございました☆

お風呂でゆっくり
マッサージしてみたいと
思います!

No.6    ハートの数: 0


匿名さん
アドバイスありがとうございました☆

靴下をはくことを
心がけるようにします!

No.5    ハートの数: 0


マリさん
アドバイスありがとうございました☆

バファリンルナ買ってみたいと思います!

No.4    ハートの数: 0

このコメントは削除されました

No.3    ハートの数: 0

私も生理痛が酷いです。
学生の頃は机に座って倒れ込む感じで

なるべく生理がきたらすぐ痛くなる前に鎮痛剤(私のお気に入りはバファリンルナ)を飲んだり
腰やお腹に貼るカイロしたり
足や足首を冷やさないようにして
お風呂はシャワーだけにせず、湯船にゆっくり浸かるようにしてます

それとくるぶしより上の足首あたりを触ると分かるけど、痛い筋があります。そこは生理痛などのツボなので優しく上下へ流れるようにマッサージするといいですよ!
でも、あまり力強くやってはダメ
滑りがよくなって摩擦がおきないので、いい香りのするボディクリームとか使うのがオススメです

生理 の他の相談